Rozciąganie na potrzeby zachowania zdrowego umysłu i ciała w firmie Mitsubishi Electric (Hong Kong) Limited

Joe Leung jest inżynierem w firmie Mitsubishi Electric Hong Kong. Odpowiada za zarządzanie projektami dotyczącymi systemu użyteczności publicznej w dziale infrastruktury społecznej, który zatrudnia czołowych wykonawców mających za zadanie sprostać celom projektu i wymaganiom klientów oraz obejmuje współpracę z zagranicznymi producentami i rutynowe usługi posprzedażne.

Przed pojawieniem się wirusa COVID-19, gdy Joe czuł się zmęczony w pracy, wstawał i rozmawiał ze swoimi współpracownikami o problemach związanych z pracą lub słuchał informacji z pierwszej ręki na temat bieżących spraw, aby stymulować swój umysł. Lubił również spacerować i podziwiać widoki, aż poczuł się odświeżony i naładowany energią.

Ze względu na pandemię COVID-19 firma poprosiła Joego o pracę z domu przez 2 lub 3 dni w tygodniu. Aby odświeżyć swój umysł w tych dniach, Joe udaje się na spacer w ogrodzie w pobliżu swojego mieszkania i rozciąga się, aby zmniejszyć stres.

Podobnie jak u wielu osób w tych dniach, praca Joego polega na siedzeniu przed komputerem lub zerkaniu w telefon komórkowy przez 8–10 godzin dziennie. Podczas wykonywania takich zadań ludzie mają tendencję do garbienia się i opuszczania głowy, co może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Oprócz tego Joe twierdzi, że gdy jest zestresowany, jego mięśnie się napinają. Aby temu przeciwdziałać, lubi rozciągać mięśnie klatki piersiowej, górny mięsień czworoboczny i tylną grupę mięśni ud w celu ograniczenia bólu mięśniowo-szkieletowego i skorygowania postawy. Ćwiczenia te mają dodatkowe korzyści w zakresie poprawy postawy i zwalczania stresu.

Zapoznaj się z tym wspaniałym produktem firmy Mitsubishi Electric!

Ulubionym produktem Joego firmy Mitsubishi Electric jest ekran LED Diamond Vision®, ponieważ może wyświetlać obrazy o wyjątkowo wysokim kontraście nawet przy bezpośrednim świetle słonecznym, a także zapewnia szerszy kąt widzenia, co pozwala uzyskać wspaniałe wrażenia wizualne. Ekran LED Diamond Vision® cieszy się świetną reputacją na całym świecie ze względu na swoją niezawodność i trwałość, co sprawia, że został zamontowany w wielu miejscach. Urządzenie jest wyposażone w zaawansowane technologie, które zmniejszają potrzeby konserwacyjne i gwarantują stabilne działanie niezależnie od lokalizacji.

---

Więcej informacji

• Lokalizacje